Daily League
La liga donde suman todos los quilómetros que corres cada día!
En previsión de que sigamos una temporada sin poder celebrar competiciones de Ultrafondo presenciales, des de la SUL hemos pensado en crear un “divertimento” que nos ayude a todos a motivarnos para seguir preparando la vuelta a las competiciones oficiales.
Para ello hemos organizado la “Daily League”, una competición virtual, donde todos los kilómetros que hacemos entrenando suman a nuestro casillero de la liga.
¿Como puedo apuntarme a la Daily League?
Es muy fácil! Solo tienes que registrarte en la aplicación triTeamapp.com, vincular tu cuenta de Strava y apuntarte a la Daily League.
Una vez vinculado la primera vez ya no tienes que hacer nada! El sistema ya lo hace todo por ti.
Paso 1: Registrate en www.triteamapp.com
Paso 2: en el apartado “admin / perfil”, conecta tu cuenta Strava
Paso 3: Apúntate a la Daily League en el apartado “Competiciones / Carreras virtuales / Daily League”
Si tienes cualquier duda, mándanos un correo a info@spainultraleague.com, y te ayudaremos.
¿La inscripción es gratuita?
Si, la inscripción es gratuita, pero la web triTeam vincula con Strava “solo” las últimas 6 semanas de actividades, y para vincular todo el historial y poder acceder a algunas herramientas más, tienes que ser Premium.
Para todos los que se inscriban a la Daily League durante los meses de febrero y marzo de 2021, Triteam regala la vinculación con Strava de todas las actividades del 2021! No dejéis pasar la oferta!!
¿Puedo participar si no tengo Strava?
Si que puedes. Es más laborioso porque tienes que subir manualmente cada actividad a triTeamApp, en el apartado: “Actividades / Creación manual de una actividad” y subir el archivo .gpx que genera tu dispositivo GPS.
El equipo de triTeamApp está trabajando para poder vincular la cuenta con Garmin Connect y otras plataformas de las diferentes marcas de dispositivos GPS.
¿Cómo funciona la puntuación de la Daily League?
Cada una de las actividades que subas a Strava, el sistema lo convertirá en puntos: Cada kilómetro es 1 punto y cada 100 m. de D+ es un punto más.
Según tu edad y el ritmo al que hayas corrido, se aplicarán unos coeficientes de corrección.
Cálculo 1:
El sistema, convertirá (con los coeficientes de la tabla 1 y tabla 2) el ritmo en función de la edad del/la participante y la distancia de la actividad concreta, y el coeficiente resultante se multiplicará por el ritmo de la actividad para obtener el “ritmo STD”.
Estas tablas son las utilizadas por la WMA (World Master Athletics), compliados por Alan Jones
Cálculo 2:
El “ritmo STD”, a través de la tabla 3 (basada en el consumo de oxígeno en función del ritmo al que corremos), nos da el coeficiente por el que hay que multiplicar la distancia, para darnos la “puntuación por distancia y ritmo”.
(Los coeficientes de consumo teórico de VO2, calculado con la ecuación metabólica del American College of Sports Med’s, asigna el coeficiente “1” al ritmo 6’30″/Km. Para velocidades más rápidas el coeficiente ponderará por encima de 1 y a velocidades más lentas, por debajo de 1.)
Cálculo 3:
A los puntos de “distancia y ritmo” hay que sumarle los puntos del “desnivel”, que se obtienen de dividir el Desnivel positivo por 100 m.
Si queréis las Tablas en formato Excel, os las podéis descargar aquí:
Tabla 1 de coeficientes “STD” masculinos
Tabla 2 de coeficientes “STD” femeninos
Tabla 3 de coeficientes por ritmo. .
Bufff! Qué complicado! ¿Me puedes poner un ejemplo concreto?
Un participante masculino de 48 años, que haya corrido 15,354km a 8’02” con un D+ de 342m, tendrá un total de 18,2120 puntos calculados de la siguiente manera:
Según la tabla 1, para una distancia entre 15 y 16 Km, el coeficiente para un hombre de 48 años es del 0,9058.
Este 0,9058 se aplica al ritmo de la actividad: 8’02” * 0,9058 = 7’17”
Para un ritmo entre 7’10” y 7’19”, el valor de conversión es del 0,9634
Con lo cual, la distancia (15,354Km) multiplicada por el valor de conversión (0,9634) da una puntuación por distancia/ritmo de: 14,7920 puntos
A esto hay que sumarle los puntos por desnivel: 342/100= 3,42 puntos
La puntuación total de la actividad es de 14,7920 + 3,42 pts = 18,2120 puntos
Hola, me llamo David. Perdona, es que a mi me cuesta un poco. ¿Dos personas que participen en una misma carrera de 15km, con 200m de D+, pueden tener puntos diferentes según su edad, sexo o ritmo?
Exacto. Vamos a hacer este cálculo con dos participantes en esta carrera. Un chico de 25 años (con dos posibles ritmos 5’00″/Km y 7’00″/km) y una mujer de 50 años a los mismos ritmos.
El desnivel para ambos da 2 puntos (200m/100=2 pts)
Para hombres de 25 años y 15 km de distancia, el coeficiente es 1.
5,00″ x 1= 5’00” que da un valor de conversión de 1,072 -> 15’00km x 1,072= 16,08 pt + 2 pts = 18,08 pts
7’00” x 1= 7’00” que da un valor de conversión de 0,977 -> 15,00km x 0,977= 14,66 pts + 2 pts = 16,66 pts
Para mujeres de 50 años y 15 km de distancia, el coeficiente es 0,8905.
5,00″ x 0,8905= 4’27” que da un valor de conversión de 1,106 -> 15’00km x 1,106= 16,59 pt + 2 pts = 18,59 pts
7’00” x 0,8905= 6’14” que da un valor de conversión de 1,016 -> 15,00km x 1,016= 15,24 pts + 2 pts = 17,24 pts
¿Puedo saber los puntos que he hecho en el último mes?
La aplicación te permite aplicar filtros en la clasificación, de tal forma que puedes ver la clasificación de lo que llevamos de año, mes, semana,…
Y de la misma forma puedes ver la clasificación de tu CCAA o País
¿Que actividades de Strava cuentan en la clasificación?
Solo se tienen en cuenta las actividades de correr. El sistema analiza, detecta y elimina las actividades duplicadas o que se solapan en el tiempo.
Las actividades creadas manualmente en Strava no puntúan en la Daily League.
